Smoothies er sunt og godt - her har du tre gode oppskrifter
Smoothie med ananas
1 stk ananas
1 stk banan
appelsinjuice
Smoothie med jordbær og bringebær
200g frosne jordbær
200g frosne bringebær
1 stk banan
eplejuice
Smoothie med melon
1/2 vannmelon
1 stk banan
eplejuice
tirsdag 24. november 2009
mandag 23. november 2009
Tomatsalsa
søndag 22. november 2009
Søndagskos - lapper
Noen helger går alt for fort - slik som denne har gjort for meg. Jeg har snekret på et kott og lagt gulv, tak og vegger. Veldig fornøyd, men tiden går alt for fort. I tillegg har jeg kjørt maratontrening som vil si 3 timer i strekk med trening. Etter en slik helg fortjente jeg litt ekstra søndagskos så da ble det lapper - enkelt og godt :)
4 egg
1 dl sukker
1/2 ts natron
1 ts vaniljesukker
2 dl kefir
ca 4 dl hvetemel
Stekes i pannen - og nytes!
lørdag 7. november 2009
Piroger
Deig:
5 dl hvetemel
1 pk gjær
salt
2 ss olje
ca 3 dl lunket vann
Fyll:
Hermetiske tomater
Løk
Hvitløk
Tomatpure
Salt
Pepper
Marinert svinekjøtt eller mørbrad evt. kjøttdeig
Ost
søndag 1. november 2009
Middagstips uke 45
Fra og med denne uken har jeg som mål "å spise meg litt ned i fryseren". Jeg har en tendens til å handle inn på tilbud, men glemmer hva jeg har og derfor hoper det seg litt opp. Målet mitt er at fryseren skal bli så godt som tom, slik at jeg kan avise den. Nå er den full og mye mat der som må spises opp. Det kan derfor bli litt lite variasjon de neste ukene, men det var litt forskjellig i fryseren så middager blir det :)
Abonner på:
Innlegg (Atom)